स्वास्थ्य और फिटनेस आकलन

यह कोर्स क्यों?

या क़िस्‍म

Fit4Mii App Health & Fitness Assessment 

 

प्रिय Fit4Mii सदस्य,

हम अपने सभी सदस्यों को नियमित स्वास्थ्य और फिटनेस मूल्यांकन करने के लिए कहते हैं। इसके परिणाम, हमें आपको और आपकी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम बनाते हैं। आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सही ऑनलाइन फिटनेस कक्षाओं के प्रकारों पर मुफ़्त समर्थन और मार्गदर्शन के लिए Fit4Mii से संपर्क करने के लिए सभी सदस्यों का स्वागत है। हम पूछते हैं कि आप स्वास्थ्य और फिटनेस मूल्यांकन को सच्चाई से पूरा करते हैं - आप जितने अधिक ईमानदार होंगे, Fit4Mii आपको सलाह और सुझाव प्रदान करने के लिए बेहतर तैयार होंगे।

चीजें जो Fit4Mii को आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में जानने की जरूरत है:

• आपकी वर्तमान गतिविधि स्तर.
• आपका स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य।
• स्वास्थ्य की स्थिति (चोट, बीमारी, विकलांगता -नीचे और पढ़ें) *
• वजन बढ़ाने और वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए, Fit4Mii को आपके वर्तमान माप जानने की जरूरत है।
• आपका बजट - हमारे सभी सदस्यों को समान रूप से बजट से कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन यह वास्तव में हमें यह समझने में मदद करता है कि क्या आप मुफ्त होम वर्कआउट का उपयोग करना चाहते हैं, या यदि आपके पास अपने स्वास्थ्य में निवेश करने के लिए एक बड़ा बजट है।
• आप किस प्रकार के स्वास्थ्य और फिटनेस प्रशिक्षण का आनंद लेते हैं, हम जानना चाहते हैं कि आपको कैसे प्रेरित रखा जाए! बहुत सारे ऑनलाइन स्वास्थ्य और फिटनेस कक्षाएं होंगी जो आपकी फिटनेस आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप हो सकती हैं, लेकिन यदि आप मजेदार ऑनलाइन फिटनेस प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों से मेल खाते हैं तो आप अधिक सफल होंगे।

सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से स्वास्थ्य और फिटनेस मूल्यांकन लेते हैं!

Fit4Mii आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में आपकी मदद करना चाहता है, इसलिए हमें आपके लक्ष्यों, क्षमता और बजट के आधार पर आपके लिए सही सेवाओं से मेल खाने के लिए इस जानकारी की आवश्यकता है।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में बदलाव के रूप में इस प्रश्नोत्तरी को फिर से लें। अपने माप को नियमित रूप से ट्रैक करें! अपने मापों को नियमित रूप से ट्रैक करने से आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि आप कहां प्रगति कर रहे हैं और आपके पास सुधार की गुंजाइश कहां है।

*If you have or later develop an illness, injury or disability that impacts your ability to workout, please retake this quiz. Or contact Fit4Mii directly for extra support. 

क्या आपके पास प्रश्न या सुझाव हैं? कृपया Fit4Mii से सीधे फेसबुक, व्हाट्सएप या ईमेल द्वारा संपर्क करें (ऐप/वेबसाइट पाद लेख में संपर्क विवरण)।

फिटनेस में तुम्हारा,

फिट4एमआईआई