स्नायु और ट्रिगर प्वाइंट रिलीज

यह कोर्स क्यों?

या क़िस्‍म

ट्रिगर प्वाइंट / सेल्फ-मसाज ट्रिगर पॉइंट रिलीज कोर्स

A simple and easy way the treat trigger points and release the muscles in your body that are tight or sore. Equipment -free fitness programme that will help you to feel more mobile, and more energetic. you can follow this trigger point release programme, at home. You don't need to leave your home for a pain free body, whilst working out at home. 

• ट्रिगर अंक जारी
• मांसपेशियों में ऐंठन
• दर्द मुक्त
• रक्त प्रवाह / बेहतर रक्त परिसंचरण
• पालन करने में आसान/अभ्यास करने में सरल
• गोलियां / दवाएं लेने की आवश्यकता कम करें

हर किसी को मांसपेशियों और ट्रिगर प्वाइंट रिलीज पर ध्यान देना चाहिए

Whether you go to the gym daily, or only workout a few times a month, muscle spasms and trigger points can still create issues in the body. You may even find that the paid starts in one place, and the travels around the body over the course of days or weeks. We can treat this pain with medication but I believe we should also focus on reducing the instances of these spasms occurring. 

हो सकता है कि यह दर्द है कि आप दवाओं के साथ इलाज करने से थक गए हैं, और दवाएं किसी भी अधिक मदद नहीं कर सकती हैं, या शायद इसके दुष्प्रभावों ने अपनी समस्याएं पैदा की हैं।

यदि आप इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं तो दर्द बदतर हो जाएगा।

मांसपेशियों और ट्रिगर पॉइंट्स रिलीज कोर्स मांसपेशियों में दर्द का इलाज करने का एक पूर्ण प्रभावी तरीका है, जो उपयोग करने में बहुत आसान और पालन करने में आसान है।

आप क्या सीखेंगे?
• दर्द मुक्त/रक्त प्रवाह/बेहतर रक्त परिसंचरण/द्रव शरीर

आवश्यकताओं
• लैक्रोस बॉल

यह एक घरेलू कसरत नहीं है जो वजन घटाने / टोनिंग पर केंद्रित है। इस कोर्स का उद्देश्य आपको ट्रिगर पॉइंट्स से राहत देना है ताकि आप चोटों को कम करके और लचीलापन बढ़ाकर अन्य जिम या होम वर्कआउट से अधिक लाभ उठा सकें।

आप मुझे यहाँ के माध्यम से ईमेल कर सकते हैं

CharbelK@fit4miiapp.comTo view my profile click here